感情の固定観念を超えて
「雨の日は憂鬱」「月曜日はブルー」「混雑した電車はイライラする」――私たちは日々、特定の状況と感情を結びつけて生きています。まるで、ある状況が起これば自動的に特定の感情が生まれるかのように考え、それを当然のことと受け入れているのです。
しかし、少し立ち止まって考えてみましょう。本当に感情と状況は、そのように固定的な関係なのでしょうか。実は、この関係性は私たちが思っているよりもずっと柔軟で、変化に富んだものなのです。この気づきは、単なる知識にとどまらず、私たちの人生をより豊かにする鍵となるかもしれません。
同じ雨、違う感情
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