夜、静かな時間になると、ふと心配事が頭をよぎることはありませんか。仕事のこと、家族のこと、将来のこと—。気がつけば、さまざまな不安が次々と思い浮かび、眠れない夜を過ごすことも。私たちの日常は、大小さまざまな心配事で満ちています。明日の天気から、遠い将来の生活設計まで。その心配が現実的なものであれ、想像上のものであれ、それは確かに私たちの心に重くのしかかってきます。
しかし、ここで立ち止まって考えてみましょう。その心配は、本当にあなたに必要なものでしょうか？
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